رحلات عمرة يوميا عمرة من الرياض

نصائح ذهبية للمعتمرين

تعتبر رحلة العمرة read more رحلة إيمانية عظيمة، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.

• لا تنسَ الإخلاص في النية قبل السفر.
• تفقه في المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.

اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي

يجب التركيز على صحتك الجسدية، نظراً لأن مناسك العمرة تستلزم حركة مستمرة.

• نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
• تجنب لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.

كيف تتجنب الزحام في الحرم؟

الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. جرب أن تطوف وتسعى في آخر الليل لتبتعد عن الزحام.

التغذية والترطيب

عامل مهم جداً هو الارتواء بكثرة، خاصة وسط الزحام.

• تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
• احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.

مسك الختام

كلمة أخيرة، تحلى بالصبر والابتسامة وسط الزحام. زيارة الحرم مدرسة للصبر.